考え方

ダイエットという言葉の意味をはき違えていませんか?

作成日:2018年5月8日
更新日:2018年5月13日

こんにちは、mitsuです。

ダイエットの言葉の意味を考えたことありますか?

ダイエットという言葉は太っている方、痩せたいと思っている方、女性の方には必ず付きまとわる言葉ですね。私も万年ダイエットをしたいと思ってはいろいろな方法を試して・・・試しては挫折してというのを繰り返しています。人それぞれに合ったダイエットというのがあるのでしょうね。私も最近ダイエットを始めています。2018年4月くらいから、ダイエット方法を変えてダイエットを始めました。

2018年4月29日

1か月で約5kg減って頑張っていませんか?減りすぎといえば減りすぎですが、元が太りすぎですからね。どんなダイエット方法化は別記事で書きたいと思います。

今回の記事はダイエットという言葉をはき違えてませんか?という話になります。言葉の意味をはき違えるとダイエットしているのに、一向に痩せないなーということが起こります。当たり前です。ダイエットという言葉の意味をはき違えているのだから(笑)こちらは海外の文献を読み始めると、ダイエットという言葉が日本で使っているダイエットという言葉としっくりこなくてですね。アメリカ人妻をもつ友人Tもダイエットという言葉の意味が違うと言っていました。

ダイエットという言葉の誤り例で違うかなと思うのは、グルテンフリーダイエット、カゼインフリーダイエットも一例ですかね。単純に考えると小麦や乳を抜くとダイエットになる!と思って実践している方もいると思います。それで痩せた方はいます?中にはそれで痩せたという人もいるかと思いますが、それは痩せたのではなく食習慣がよくなったので便の排泄や体内の水分がたまりにくくなったので痩せて見えるの勘違いかと思います。

英語でdietを調べていただけばわかるかと思いますが、日常の(飲)食物、(治療・体重調節などのための)規定食、特別食、食事療法といった意味になります。日本のダイエットはgo on a dietやlose weightといった意味あいだけがダイエットとして定着をしているのかなと思います。

なので〇〇ダイエットという言葉はほんとうにlose weightなのか疑ってみてはどうでしょうか?〇〇食事法と訳すといいのかもしれませんね。グルテンフリーダイエット⇒グルテンフリー食事法。痩せるというイメージはだいぶなくなるのではないでしょうか?

私が疑問に思ったことなのですが是非意味合いを考えてみてくださいね。

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